Theorie van Ki

Ki betekent "innerlijke kracht" ofwel alle al de energie aanwezig in een menselijk lichaam. In een aanval probeert de beoefenaar, bij het gebruiken van zijn "Ki", al de aanwezige energie te concentreren op een enkel punt. Hierdoor ontstaat op dit punt een enorme geconcentreerde kracht die met de juiste techniek ingezet volstaat om een aanvaller voorgoed uit te schakelen.

Een bekend voorbeeld binnen het Hapkido waarbij "Ki" een belangrijke rol speelt is de "breektest". Hierbij moet men zich goed concentreren en de "Ki" op de juiste wijze weten toe te passen.

Ook in het dagelijks leven wordt door mensen onbewust gebruik gemaakt van "Ki". Een tot de verbeelding sprekend voorbeeld is de moeder die haar kind overreden ziet worden door een vrachtauto waarbij het kind er klem onder blijft zitten. Zonder aarzelen loopt zij naar de truck en onbewust van haar oerkracht tilt zij de vrachtwagen op om haar kindje te bevrijden.

Een manier om je "Ki" te trainen is aan de hand van Ki-technieken ofwel de "Cheongi Bub's". De kracht die hierbij gebruikt wordt is ontleend aan positieve (naar buiten toe gerichte) energie. Tegenovergesteld aan Cheongi-Bub's is het ontketenen van negatieve (naar binnen toe gerichte) energie.
Hierbij komt ook duidelijk het Yin-Yang principe naar voren. Yin en Yang symboliseren de tegenpolen waaruit een mensenleven grotendeels is opgebouwd.

De Hapkido concentratie is een belangrijk bestanddeel van het Hapkido lessysteem. Doel is een balans van lichaam en geest.
Geest en lichaam moeten gecontroleerd worden op het moment van actie. De oefeningen worden vanaf het begin van de training uitgevoerd en zijn ook in het dagelijks leven te gebruiken. Concentratieoefeningen helpen een bepaald doel consequent na te streven en te bereiken. Zij prikkelen de geest en geven daarnaast vitale krachten. Voor en na de les neemt de geoefende een gemakkelijke en zekere zithouding aan.

Op geen enkele plaats van het lichaam mag een pijnlijke druk ontstaan of de bloedsomloop gestoord worden.

Dan concentreert men zich op een punt (c.q. muziek) in de omgeving en richt zijn gedachten daarop. Nu is het van belang op te letten waarop deze concentratie iemand moet voorbereiden; m.a.w. welk doel dient nagestreefd te worden. Vanaf het begin van de training uitgevoerd, bewerkstelligt deze oefening een verzamelen van energie, zodat men de training bewust en actief kan volgen en zich aansluitend sneller kan ontspannen.