HAPKIDO is een methode van zelfverdediging die gedurende
eeuwen is ontwikkeld in Korea.
HAPKIDO heeft acht onderdelen:
De (hoge) trap-, stoot- en afweertechnieken uit het
Taekwon-do
Zelfverdedigingstechnieken tegen vastpakken.
Het alleen in "slow-motion" beoefenen van
de basistechnieken om kracht en
lenigheid te ontwikkelen en om juist te reageren wanneer
men aangevallen wordt
Drukpunten: door op bepaalde zenuwknooppunten te drukken
kan een tegenstander
uitgeschakeld worden
Draaitechnieken om de zelfverdediging uit te voeren
met dekracht van de tegenstander
Wapentechniek (gebruik van wapens en verdediging tegen
wapens; zowel
traditionele oosterse wapens als hedendaagse wapens)
Valbreken en vrij gevecht (tegenwoordig alleen in demonstratievorm)
Ontwikkelen en testen van de KI (ademhaling, concentratie
en breektechnieken)
